The Application will apply list of 10 items to remember and record voice track of the story

שיטת זיכרון משלבת שימוש בארגון, זיכרון חזותי ואסוציאציות.

לפני שאתם מתחילים להשתמש בשיטה, בחרו מסלול מוכר שאתם הולכים בו הרבה ומכירים אותו היטב. זו יכולה להיות הדרך מהבית לבית הספר, סיבוב בשכונה וכו’ – העיקר שיהיה לכם זיכרון צילומי חי של המסלול ושל אובייקטים שונים לאורכו.

מרגע שבחרתם מסלול, דמיינו את עצמכם הולכים לאורכו, וזהו נקודות ציון ספציפיות שאתם בדרך כלל עוברים דרכן. למשל, נקודת הציון הראשונה בדרך למכולת יכולה להיות דלת הדירה שלכם, הבאה תהיה הספסל שליד השדרה, ואחריה מעבר החצייה שמול החנות.

מספר נקודות הציון שתבחרו תלוי במספר הדברים שאתם רוצים לזכור.

ברגע שבחרתם מסלול ודמיינתם את נקודות הציון, אתם מוכנים להשתמש בדרך כדי לזכור. דמיינו אסוציאציות שיקשרו בין פירטי המידע שאתם רוצים לזכור עם אחת מנקודות הציון במסלול הדמיוני.  

לדוגמא אם ברצונכם לזכור רשימה בת ארבע מילים כמו שטיח,כלב,פיתה,תרמיל, דמיינו מסלול מוכר עם ארבע נקודות ציון מוכרות.

 נקודת הציון הראשונה בדרך למכולת היא דלת הדירה , השניה הספסל שליד השדרה, ואחריה מעבר החצייה שמול החנות ולבסוף החנות.

כעת המציאו אסוציאציות בין

• דלת הדירה – השטיח
• הספסל – כלב
• מעבר החציה – פיתה
• החנות עצמה – תרמיל

לדוגמא, פתחתי את הדלת ודרכתי על השטיח שבכניסה , הלכתי לספסל ועליו ישב כלב, כשירדתי למעבר החציה דרכתי על פיתה זרוקה , וכשהגעתי לחנות שמתי את הדברים בתרמיל.

כשתרצו לזכור את ארבע מילים כמו ( שטיח,כלב,פיתה,תרמיל ) דמיינו שאתם הולכים במסלול המוכר ובכל נקודת ציון תקפוץ האסוציאציה המתאימה.

מה עליי לעשות ?	סיבה	מטרה
בחרו מסלול מוכר עם 10 נקודות ציון.
בנו רשימה ושייכו אסוציאציות.		
עם תום סידור המערכת בערב, שחזרו שוב את המסלול ורישמו את הפריטים מהזיכרון לפי הסדר.		
השוו את הרשימה שכתבתם מהזיכרון כנגד הרשימה המקורית.
סמנו ווי , במקומות בהם העצמים זהים במיקום הנכון		
במקרה והוספתם בטעות עצם שלא הופיע ברשימה, דלגו עליו והמשיכו לבדוק את העצמים שלאחריו .
בפעם הבאה הקפידו על סיפור עלילה הכולל אך ורק את העצמים שברשימה. 		
השוו את הרשימה שכתבתם מהזיכרון כנגד הרשימה המקורית.
סמנו ווי , במקומות בהם העצמים זהים במיקום הנכון 
תעדו בדף המעקב.		
השוו את כמות המקרים בהם הוספתם אם הוספתם פריטים מיותרים בשיטת 
"יצירת אסוציאציות" לעומת "אסוציאציה במרחב"	אנשים בעלי בעיות דיסאוריינטציה או הפרעות קשב יתקשו יותר להשתמש אסוציאציה במרחב